新しい仲間を向かえ、新チームとしての活動がスタートしていることと思います。

これから熱い夏を迎えるにあたり、強い身体を作っていくことが、よいパフォーマンスにつながっていきます。

まずは、食事から見直し、暑い夏を乗り切るための身体作りとして、参考にしていただければと思います。

今回は、大会に向けて、大会中の栄養についてのアドバイスです。

＞「ワンポイントアドバイス（栄養）」を見る（PDF形式）