1ポイントアドバイス

  1. 10.82019

    ワンポイントアドバイス　試合の振り返り

    皆さんは試合を終えてからどのように過ごしていますか？試合後に思うことはたくさんあると思います。ではどうして成功したのか、また失敗してしまったのか考え直し追究してみてほしいと思います。試合を振り返る事は上達する為の鍵になるでしょう。

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  2. 12.122018

    ワンポイントアドバイス・年齢に合ったトレーニング

    　今回のアドバイスは、子供たちの成長に合わせたトレーニングについてです。人間は、大人になるまでに大きく分けて４つの運動機能、（調整力・持久力・筋力・身長）が成長していきます。そしてその成長のピーク時はそれぞれ異なってきます。

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  3. 8.222018

    ワンポイントアドバイス・イメージ

    日々の練習で、大切な基本技術の反復練習。ここをおろそかにすると、自分自身のプレーが安定しません。試合の中で自身が活躍できるために、日ごろからイメージすることを忘れず、変化を入れながら取り組んでみてください。

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  4. 5.212018

    ワンポイントアドバイス=技術

    　スティックでボールを自由に操作できるようになると、自信につながり、ホッケーがとても楽しくなります。人それぞれスピードは違いますが、練習をすれば誰でも必ず上達するので、ぜひたくさんボールを触って少しずつでも技術が上がるよう努力してみてください。

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  5. 11.282017

    ワンポイントアドバイス～守備

    　今まで継続してアドバイスをしてきていますが、今回も「守備」についてのアドバイスです。　シュート練習などの攻撃練習は積極的に取り組みますが、守備の練習はおろそかになりがちです。　しかし、守備の強化ができているチームこそ、安定した強さを感じられると思います。

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  6. 9.62017

    ワンポイントアドバイス　～食事のバランスチェック

    「栄養のある食事をとりましょう！」と言われても何を食べたらいいのかわからない人、「栄養について話を聞いてもなかなか覚えられない」という方は多いかと思います。　そこで、今回は、食事のバランスチェックについてのアドバイスです。

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  7. 7.242017

    ワンポイントアドバイス～守備　続編

    　前回、守備時の誘導についてのアドバイスをさせていただきました。　今回は、その続編です。守備にも様々な技術があります。その知識や技術を身に着けたら、守備の楽しさがわかります。　ぜひ、多くのことを知り、学び、自分自身の強みにしてほしいと思います。

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  8. 7.142017

    ワンポイントアドバイス　守備

    攻撃の始まりは守備です。今回は、ボールを奪うための手段について、アドバイスさせていただきます。いろいろな考えや手段がある中で、自分のスタイルを確立させるヒントになれば幸いです。ぜひ、参考にしてみてください。

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  9. 6.222017

    ワンポイントアドバイス　～補食

    　今回は、スケーターズクラブの若林大季さんから、栄養についてのアドバイスをいただきました。　若林大季さんは、長年にわたり、日本を代表するスピードスケート選手として、活躍をしてきたトップアスリートです。また、カナダへの留学経験もあり、多くの知識を持っています。

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  10. 6.62017

    ワンポイントアドバイス　＝パス＝

    　今回のアドバイスは、パスです。　試合の中で、左へのパスをよく見かけます。しかし、左へのパスには、ＤＦのスティックが待ち受けていることが多いかと思います。それは、ホッケーの特性で、スティックを下したときの基本的な構えから、フォアブロックが出しやすいからと考えられます。

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