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第8回「身体にいいこと教室」を実施しました。

 平成29年3月8日(水) 大沢体育館にて、8回目の「身体にいいこと教室」を開催しました。

 参加者は、身体を動かすことが大好きなようで、終始体育館を走り回っています。

 そんな中、今回は、「協力」しなければならないことがたくさんありました。個々の運動神経を高めるほか、スポーツを通じて、「協力」することの大切さを体感しているようでした。

 準備運動では、ラダートレーニングを行い、細かいステップにチャレンジしていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 その後、チームに分かれてボール運び競争、フラフープ通し、障害物競争で楽しく身体を動かしました。

 

 

 

 

 

 

 最後は、大縄跳びでした。

全体的に、以前よりも上手になっていたことも驚きましたが、なによりチームとしてのまとまりを感じました。

 この教室を通じて、身体を動かすこと、人との関わりなど、いろいろな面で成長を感じることができた一面でした。

 いよいよ、来週で最後になります。

 一度でも参加してみたい方がいましたら、ぜひ、会場に遊びに来てください。

 

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