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ワンポイントアドバイス(身体づくり①)

 今回は、全身の動きをよくするためのアドバイスです。

多くの選手に携わっていますが、特に肩甲骨が動いていない選手が多いです。

やはり、小手先だけでは動きに限度があるので、普段から少しずつ刺激を入れるだけで、動く範囲も広がっていくと思います。

 ぜひ、練習を始める前に実践していただければと思います。

ワンポイントアドバイス

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