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【ワンポイントアドバイス】栄養(試合に向けての食事 )

新しい仲間を向かえ、新チームとしての活動がスタートしていることと思います。

これから熱い夏を迎えるにあたり、強い身体を作っていくことが、よいパフォーマンスにつながっていきます。

まずは、食事から見直し、暑い夏を乗り切るための身体作りとして、参考にしていただければと思います。

今回は、大会に向けて、大会中の栄養についてのアドバイスです。

「ワンポイントアドバイス(栄養)」を見る(PDF形式)

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