平成２９年3月1日(水） 大沢体育館にて、「身体にいいこと教室」を実施しました。
今回で、７回目になり、参加者たちも毎回楽しそうに身体を動かしています。
全体でラジオ体操、ストレッチをした後、コーディネーショントレーニングを行い、いろいろな運動神経を刺激しました。
身体が温まったあと、全体で手つなぎ鬼を行い、グラクソ選手も一緒に真剣になって体育館を走り回りました。
そのあと、4チームに分かれて二人三脚を行いました。新しいお友達とペアを組み、息を合わせて走る姿はとても新鮮でした。
最後は、ポートボールゲームで汗を流しました。初めてという参加者もいましたが、チームで協力をして得点を取りに行くため、今まで以上に声を出し、パスをつないでいました。
教室も残り２回になりました。
次回も楽しい内容の教室になるかと思いますので、ぜひ、ご参加ください。
